ホワイトニングの効果がある歯磨き粉を選ぶポイントとは?

ふと自分の歯を見たときに、以前はもっと白い歯だったはずなのに…と気になったことはありませんか?

 

歯の白さは、男女ともに白い方が顔全体の印象を明るくさせるため、見た目の年齢も実際の年齢よりも若く見えて清潔感があります。

 

歯の汚れや黄ばみなどが気になっていると、人と話をするときに歯を見せて笑ったりすることが気になってしまい、口元を隠してしまったりしてしまい、ビジネスや恋愛に対しても少なからず影響を与えてしまうのではと考えると、やはり白い歯がいいのではないでしょうか。

 

毎日きちんと歯を磨いているはずなのに、歯の表面についてしまう歯垢「プラーク」や着色汚れ「ステイン」は、毎日少しずつ歯に付着していき蓄積されていくことによって、歯の黄ばみやくすみになっていきます。

 

  • 歯垢(プラーク)とは

    歯の表面に膜のようになって付着している唾液の中の糖タンパク成分(ペリクル)に、口の中の環境がよくないときに細菌が付着してしまうことによって、白または黄白色の歯垢が形成されます

  • 着色汚れ(ステイン)とは

    普段食べたり飲んだりする、お茶・コーヒー・チョコレート・赤ワインなど、食べ物に含まれるポリフェノール類とペリクルが結びついてしまうことによって、歯の表面にステインとなって付着したもの

 

歯垢や着色汚れを落とすためのホワイトニング歯磨き粉は、ドラッグストアなどで市販されているものがたくさんありますが、選ぶときにはぜひ次のことをポイントにして選んでみて下さい。

 

@ホワイトニングの有効成分

 

ホワイトニング歯磨き粉には歯を本来の白さにするための、歯の表面の黄ばみや着色汚れを落とす成分が配合されており、一般的な歯磨き粉には配合されていません。

 

また、せっかく歯垢や着色汚れを落としたとしても、その後汚れが再びついてしまわないように、着色汚れを予防する成分が入っているのかとういうこともポイントにしましょう。

 

  • ポリリン酸ナトリウム

    歯の表面に付着している黄ばみや着色汚れが気になっている方におすすめの成分で、黄ばみや着色汚れを落とす効果と同時に歯をコーティングして、汚れや着色が再び付着しないように予防をしてくれます。

 

  • ハイドロキシアパタイト

    エナメル質に近い成分でできているハイドロキシアパタイトは、プラークやステインをつきにくくする効果があり、汚れを吸着して取り除きやすくしてくれます。
    また、歯の表面についてしまった凸凹の傷を埋めてくれるため、美しい歯にしたい方におすすめの成分です。

 

A研磨剤の配合量が少ないもの

 

歯に一度付着してしまった黄ばみや着色汚れは、研磨剤が配合された歯磨き粉でないとなかなか取れません。
しかし、着色汚れや歯の黄ばみなどを落とすために、研磨剤の量が多く配合された歯磨き粉で毎日歯を磨いてしまうと、歯は白くなりますが表面のエナメル質に傷がついてしまい、逆に着色汚れがつきやすくなってしまいます。

 

ホワイトニング歯磨き粉を選ぶときには、研磨剤の配合量が少ないものや、研磨剤よりも粒子が細かいハイドロキシアパタイトが配合されている歯磨き粉にしましょう。

 

B発泡剤の配合量が少ないもの

 

歯磨き粉の泡立ちのために配合されている発泡剤(ラウリル硫酸ナトリウム)は、泡立ちがいいことできちんと磨けている気になってしまうため、できる限り配合量が少ない歯磨き粉を選びましょう。

 

泡立ちが少ないことで長い時間歯を磨くことができ、隅々までブラッシングができるので磨き残しがなくなり、歯磨き粉の有効成分も行きわたらせることができます。

 

 

 

ここで1つ知っていてほしいのが、自宅で歯磨き粉を使用してするホワイトニングは、歯の表面についてしまったステインを毎日の歯磨きで少しずつ落としていき、本来の歯の白さを取り戻す方法です。

 

これらのポイントを押さえたうえで、ホワイトニングだけではなく虫歯予防、歯周病予防などの効果がある薬用成分が配合されている歯磨き粉もあります。
自分の口内の悩みに合った有効成分やが配合されている歯磨き粉をさがして、口内環境をよくしていきましょう。

 

ホワイトニングの効果がある歯磨き粉おすすめ5選

プラークやステインを落とすために歯科医院でホワイトニングをしてもらいに行きたい!とは思いつつも、なかなか行くことができない…そんな方に、普段の歯磨きに取り入れるだけ、自宅でできるおすすめのホワイトニング歯磨き粉を紹介します!

 

 

美歯口 30 DAYS ホワイトニングキット

販売元:株式会社シャリオン
価格:初回限定 980円(税抜)

出典:美歯口 30 DAYS WHITENING KIT 公式

 

■有効成分
・ヒドロキシアパタイト(歯の再石灰化・虫歯予防)
・ポリリン酸Na(ステインを浮かせて落とし歯石を抑制する)
・パール・酸化ジルコニウム(歯を白くする)
・マスティック(歯周病・虫歯予防) など

 

美歯口シリーズのなかの1つである美歯口 30 DAYS WHITENING KITは、ゲンキングさんがプロデュースしている、就寝前30個+起床時2個の計32個が個別になって入っているホワイトニング歯磨き粉です。
WEBのみの販売で発売開始から3日間で1万個の販売実績(美歯口の商品全体の累計)があり、楽天リサーチ、日本マーケティングリサーチ機構調べ、マイナビウーマン調べの11部門で1位を獲得しており、芸能人やモデルなどのインスタなどでも話題の歯磨き粉です。
多くの歯磨き粉で使用されている石油系防腐剤は配合されておらず、無添加なので小さなお子さんからお年寄りまで安心して使うことができます。
独自開発の「イオンバランス」によって成分が配合されており、歯のエナメル質のコーティング、虫歯、歯の黄ばみ、汚れなどの原因から歯を守ります。

 

はははのは

販売元:コハルト
価格:初回限定 1,980円(税込)

出典:はははのは 公式

 

■有効成分
・ポリリン酸Na・メタリン酸Na(ステインを浮かせて落とし歯石を抑制する)
・パパイン・ソープナッツ(植物酵素が細かい汚れを落とす)
・ヒドロキシアパタイト(歯の再石灰化・虫歯予防) など

 

製薬会社と共同開発したナチュラルホワイトニングジェルで、ポリリン酸Na×メタリン酸Naのホワイトニング成分だけではなく、パパインやソープナッツなど植物の成分も配合されて、黄ばみの原因にアプローチしています。
また、研磨剤・パラベン・合成界面活性剤・漂白剤・発泡剤・着色料などすべて不使用の低刺激、完全無農薬10種類のオーガニック成分が配合されている無添加歯磨き粉なので、小さなお子さんでも使用できるぐらい安全な歯磨き粉です。

 

アパガード プレミオ

販売元:サンギ
価格:1,598円(税抜)

出典:サンギ アパガード 公式

 

■有効成分
・ハイドロキシアパタイト(歯の再石灰化・虫歯予防)
・パール成分(歯を白くする)など

 

ナノ粒子の高濃度ハイドロキシアパタイトが配合され、エナメル質に近い成分なので、歯の表面についてしまった傷の凸凹を埋めて、歯垢や着色汚れをつきにくくする効果があり、汚れを吸着して歯垢や着色汚れを取り除きやすくしてくれ、パール成分が歯を白くしてくれます。

 

アスプラッシュ トゥースペースト

販売元:contribution
価格:2,138円(税込)

出典:楽天 ASPLUSH(アスプラッシュ)公式

 

■有効成分
・ポリリン酸Na・ピロリン酸Na・メタリン酸Na(ステインを浮かせて落とし歯石を抑制する)
・ヒドロキシアパタイト(歯の再石灰化・虫歯予防) など

 

WEBのみの販売で発売開始からわずか1ヶ月で、楽天ランキング「デンタルケア&歯磨き粉部門」で1位を獲得した「アスプラッシュ トゥースペースト」は、歯科医院でも使用されている、ポリリン酸Na・ピロリン酸Na・メタリン酸Naの、3つのリン酸Naが配合されているので、歯の表面に付着した汚れや黄ばみを浮かせて落とすことで、本来の白いキレイにしてくれます。
また、虫歯予防成分、抗炎症作用などに効果がある成分が配合されているので、歯周病や口臭予防にもなり口内環境を整えてくれます。

 

GC ルシェロ ホワイト

販売元:株式会社 ジーシー
価格:1,530円(税込)

出典:株式会社 ジーシー公式

 

■有効成分
・高濃度に配合したLime粒子、ポリエチレングリコール(PEG)400(ステインを効果的に除去)
・モノフルオロリン酸ナトリウム(フッ素)(歯の再石灰化・虫歯予防)

 

歯科専売品のホワイトニング歯磨き粉で、WEBのみでAmazon、楽天、Yahooa!ショッピングで販売されています。
薬用成分のポリエチレングリコールと高濃度に配合したLime粒子(清掃剤)が配合されているので、効果的に歯の黄ばみや着色汚れを落としてくれます。
ナノサイズの研磨剤が配合されており、汚れを浮かして着色汚れを落とすので毎日使用しても歯に傷がつくことがありません。歯に付着したヤニや着色汚れが気になる方におすすめです。
また、フッ素の濃度も高く、歯の再石灰化を促して虫歯予防をします。

 

口内のそれぞれの悩みに合った歯磨き粉とは?

歯を本来の白さにしていくホワイトニング歯磨き粉ですが、選ぶものによってはホワイトニング以外にも多くの悩みにあった効果が期待できる成分が配合されているものもあります。

 

  • 虫歯予防

    虫歯予防のケアをしたいと思っている方や初期虫歯の方は、歯を強くして虫歯の発生を防ぐ効果があるフッ素が配合されています。

  • 歯周病予防

    歯周病の原因になってしまう細菌やプラーク(歯垢)を殺菌して、歯周病による歯ぐきからの出血や炎症を抑えてくれる薬用成分が入っています。

  • 知覚過敏

    冷たいものを食べたときなどに歯がしみる知覚過敏の症状を予防することができます。

 

市販の歯磨き粉には、口内のそれぞれの悩みに合った成分が配合された歯磨き粉が販売されていますが、実際に使用していても期待できる効果を感じることができない場合があります。

 

なかなか症状が改善されないというときにはそのままにせず、歯科医院などで相談や治療をすることをおすすめします。

 

ホワイトニング歯磨き粉の効果をアップさせるブラッシングとは?

ホワイトニング歯磨き粉を使用して本来の歯の白さを取り戻す前に確認してほしいのが、自分の口の大きさに合った歯ブラシを使用してブラッシングができているかということです。

 

せっかくのホワイトニング歯磨き粉も、自分に合ったサイズの歯ブラシを使用していなければ、しっかりと歯のすみずみまでブラッシングすることができません。

 

歯ブラシの選び方

 

@ヘッドサイズ
奥歯などをしっかりと磨きたい人は小さいサイズのヘッドを、細かく磨くことが苦手な人は普通のサイズのヘッドを選びましょう

 

A毛の硬さ
歯ぐきが健康な人は普通の硬さを、歯ぐきが弱っている人はやわらかめのものを選びましょう

 

B持つ形状
グーで持って強く磨いてしまいがちな人はボールペンを持つようにして磨ける真っすぐで細めのものを、しっかりと握ることができにくい人は握りやすい太めのものを選びましょう。
C毛先
歯周病・虫歯予防には歯周ポケットにまで毛先が届く『超先細毛』
ホワイトニングには歯の表面に効率よく歯磨きを運ぶことができる四角断面毛の『ステインクリア毛』
歯ぐきの腫れや出血が気になる人には歯ぐきにやさしい『先端3本毛』など、それぞれの目的によって毛先を選びましょう。

 

ホワイトニング歯磨き粉の効果をアップさせたいならば、歯と歯の隙間や細かい溝などにもホワイトニング歯磨き粉の有効成分が行き届くような、小回りがきいて毛先がやわらかく四角断面毛の歯ブラシを選びましょう!

 

歯医者さんが推奨するブラッシング方法

 

 

スクラビング法(3分)+バス法(2分)を組み合わせる

 

  • スクラビング法


    歯の外側は歯ブラシの毛先を歯に90度にあてて、鉛筆を持つようにして力を入れすぎず(毛先が広がらない程度)小刻みに横に動かし、歯の内側は歯ブラシの毛先を歯に45度にあてて磨き、歯間部の歯垢を落とします。

  • バス法

    歯ブラシの毛先を歯ぐきと歯の境目に45度の角度にあてて、鉛筆を持つようにして力を入れすぎず(毛先が広がらない程度)小刻みに横に動かして磨き、歯周ポケットの汚れをかき出す磨き方です。

 

普段なんとなくしている歯磨きですが、歯医者さんが推奨するブラッシング方法によって、ポイントをしっかりと押さえて歯磨きをすることでホワイトニング効果がアップします。

 

飲食をすることで歯の表面につく汚れが付着してしまう前に、食後の歯磨きが難しい場合には口をゆすぐだけでも違います。

 

また、就寝中には唾液の分泌量が少なくなることで口内環境が悪くなりがちなため、就寝前の歯磨きはブラッシングに力が入ってしまわないように軽い力でしっかりと磨いて、口の中に汚れが残らないようにしましょう。

 

最初にお話ししました、ホワイトニング歯磨き粉は歯の汚れを落として本来の歯の白さを取り戻すための方法です。

 

歯科医院でのホワイトニングを同じように歯自体を白くしたい、紙のような真っ白な歯にしたい、今すぐ歯を白くしたいと即効性を求める方は、ホワイトニング歯磨き粉ではなく歯科医院でのホワイトニングがおすすめです。